让宝宝爱吃肉类食物
来源:孕宝网 点击:2869
时间:2014-01-11

    肉类食物含有丰富的营养素,同时又利于人体吸收,特别是蛋白质类含量特别丰富。肉类食物应该是宝宝的最爱。但年龄小的宝宝,特别是11-12个月的宝宝,可能不喜欢吃肉食。不过,妈妈们一定要想办法,让宝宝爱上这些美味大餐,否则,会使宝宝身体所必需的蛋白质和脂肪缺少来源,影响生长发育,甚至还可能引起某些疾病。
    对不爱吃肉的小宝宝,一些妈妈常常会束手无策。妈妈们首先应该弄清原因,找到原因后就好解决了。

    有的宝宝不爱吃葱、姜,偶尔在肉中吃到了葱、姜味,从此再不往肉碗里伸勺子。那么妈妈们如果再做肉时,就不要放葱、姜,并在吃饭时作一些解释,当宝尝到今天的肉味果真与前次不一样时,自然会改变以往对肉的不良印象。
    有的宝宝,原来只吃肉末,现在大块的肉不给他们撕成碎片就不吃,或者见到肉块也就不吃。妈妈们可在烹任花样上作些改变,比如,肉块切得小些,煮得烂一些,宝宝自然就不会不想吃肉。
    此外,还可以把肉类熬成汤,然后和蔬菜一起煮,这样就算宝宝不吃肉也可以吸收到营养。当然也可以将肉和各色蔬菜混合做成形状各异的小丸子,加上味道鲜美,宝宝是拒绝不了的。
    在宝宝真的不想吃肉时,切勿硬性要他吃肉。如在身体不适时胃口不好时,菜要做得清淡些,少放点肉。天天鱼肉不断,也会出现单调乏味之感。对这些不想吃肉的宝宝,近期内不要再给他们吃肉。经过一段时间后,宝宝对肉的厌恶慢慢淡化了,再给他们肉吃。
    总之,不爱吃肉是宝宝在日常生活中形成的。日常生活中养成的习惯,也只有通过日常教育来纠正。